Maar hoe gaat het met jou?
Als je bent opgegroeid met een vader of moeder die psychische problemen of verslavingsproblemen heeft (of had), kan dat voor jou ingrijpende gevolgen hebben. Ook als je zelf inmiddels volwassen bent. Het is niet alleen vervelend en lastig voor hen, maar zeker ook voor jou. 
 
Voor wie?
De Volwassenengroep is een training voor volwassenen vanaf 25 jaar die een vader of moeder hebben (gehad) met psychische problemen en/of verslavingsproblemen. De training is gericht om psychische problemen te voorkomen.

Wat bereik je met de Volwassenengroep?
Na de training:

• weet je beter of anders om kan gaan met gevoelens
• kun je een onderscheid maken tussen de boodschappen van vroeger en de normen en waarden die je nu hebt
• weet je meer over de relatie tussen zelfvertrouwen en zelfbeeld
• weet je hoe je grenzen kunt stellen
• ben je op de hoogte van hoe je sociale steun kan vragen en hoe je vriendschappen en relaties kunt aangaan en onderhouden
• weet je meer over hoe je je eigen grenzen kunt bewaken
• besef je dat het goed is om ook goed voor jezelf te zorgen.

Hoeveel sessies?
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur en een terugkombijeenkomst van 2 uur.

Setting
Aantal deelnemers: 6 tot 10

Kosten
Het antwoord op al je vragen omtrent de kosten van deze training, lees je bij onze veelgestelde vragen.