Hoe ga ik verder?
De draad weer oppakken nadat je een dierbare hebt verloren door zelfdoding. Waar begin je? Na de eerste, ingrijpende rouwperiode volgt een tijd waarin je waarschijnlijk veel vragen hebt. Misschien kamp je met schuldgevoelens of twijfels. Had je je partner, ouder, kind, broer, zus of vriend(in) kunnen helpen?

Steun van lotgenoten
In de ondersteuningsgroep Omgaan met suïcide tref je lotgenoten om je ervaringen mee te delen. Je vindt herkenning en steun bij elkaar, waardoor je niet langer alleen staat. Zo breng je het rouwproces een stapje verder, in je eigen tempo.

Voor wie?
De ondersteuningsgroep is voor partners, familieleden en naaste betrokkenen van mensen die (niet al te recentelijk) suïcide hebben gepleegd.

Wat biedt de ondersteuningsgroep je?
Na de bijeenkomsten van Omgaan met suïcide:
. heb je (h)erkenning en steun gevonden bij lotgenoten;
. heb je antwoorden gevonden over je eigen vragen rond zelfdoding;
. kun je antwoord geven op reacties van je omgeving en heb je manieren gevonden om het onderwerp bespreekbaar maken;
. heb je meer ruimte gecreëerd om te rouwen.

Hoe zien de bijeenkomsten eruit?
Tijdens de eerste bijeenkomst maken we kennis en inventariseren we welke vragen spelen bij de groep. In de daaropvolgende bijeenkomsten krijgt steeds een deelnemer de gelegenheid zijn verhaal te delen met de groep en bespreken we in de tweede helft  thema’s die te maken hebben met het verlies. Wat is een rouwproces en waarom is dit voor iedereen anders? Waarom is suïcide voor veel mensen nog steeds een taboeonderwerp? Hoe bespreek ik het met de kinderen? Zijn psychische problemen erfelijk? Hoe ga ik om met gevoelens van schuld, boosheid of machteloosheid? We lezen en bespreken artikelen, maar gaan ook in gesprek met elkaar over ieders persoonlijke ervaringen. Er zijn acht tot tien bijeenkomsten van twee uur.

Deze training is in samenwerking met GGZ InGeest en GGZ Noord Holland-Noord. De cursus wordt gegeven op een centrale plek in Noord Holland en vindt eenmalig per jaar plaats.

Kosten
Het antwoord op al je vragen omtrent de kosten van deze training, lees je bij onze veelgestelde vragen.